Fibromialgia: o que realmente funciona no tratamento, segundo a ciência

Introdução:

A fibromialgia é uma síndrome complexa, marcada por dores crônicas, fadiga, distúrbios do sono e alterações do humor. Apesar de comum, ainda é cercada de desinformação. Felizmente, hoje sabemos que existe tratamento eficaz — e ele vai muito além de apenas tomar remédio.

O que é a fibromialgia?

A fibromialgia afeta o sistema nervoso central, levando a um aumento da percepção da dor — mesmo sem uma lesão evidente. Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, ela afeta cerca de 2 a 3% da população.

O que realmente funciona no tratamento?

O tratamento deve ser multidisciplinar, com foco no controle da dor, melhora da função e qualidade de vida. As principais abordagens recomendadas por diretrizes como da EULAR (European League Against Rheumatism) são:

1. Educação do paciente

Entender a doença reduz o medo e melhora a adesão ao tratamento.

2. Exercícios físicos leves e regulares

Atividades como caminhada, pilates, natação e alongamentos reduzem os sintomas.

3. Tratamentos intervencionistas da dor

Bloqueios analgésicos, neuromodulação periférica e outros métodos podem ajudar nos quadros mais resistentes.

4. Medicações específicas

Antidepressivos tricíclicos, anticonvulsivantes (como pregabalina e duloxetina), quando bem indicados, ajudam no controle da dor.

5. Terapias integrativas

Acupuntura, terapia cognitivo-comportamental, técnicas de respiração e mindfulness são ferramentas cada vez mais validadas.

E o que NÃO funciona?

O uso isolado de analgésicos comuns ou opioides não é recomendado como tratamento principal. O foco deve ser em abordagem individualizada e combinada.

Conclusão:

Fibromialgia tem tratamento. Com as estratégias corretas, é possível reduzir a dor, retomar atividades e ter mais qualidade de vida. Na MG Dor, criamos protocolos específicos para pacientes com fibromialgia, com acolhimento e técnicas modernas para o alívio dos sintomas.

Referências:

1. MACFARLANE, Gary J. et al. EULAR revised recommendations for the management of fibromyalgia. Annals of the Rheumatic Diseases, v. 80, n. 2, p. 141–153, 2021. DOI: 10.1136/annrheumdis-2020-218920.

2. SOCIEDADE BRASILEIRA DE REUMATOLOGIA (SBR). Fibromialgia: Manual de orientação ao paciente. São Paulo: SBR, 2020. Disponível em: https://www.reumatologia.org.br/. Acesso em: 18 jun. 2025.

3. CLARK, Sterling R. et al. Multimodal therapy for fibromyalgia: A review of current guidelines. Pain Research and Management, v. 2022, artigo ID 2347895, 2022. DOI: 10.1155/2022/2347895.

4. ARNOLD, Lesley M. et al. A framework for fibromyalgia management for primary care providers. Mayo Clinic Proceedings, v. 93, n. 5, p. 563–574, 2018. DOI: 10.1016/j.mayocp.2018.01.018.

       "Você não está sozinha. Eu sei que conviver com fibromialgia não é fácil — são dias em que a dor parece invisível para os outros, mas intensa demais para você. O cansaço que não passa, o sono que não revigora, a sensação de que ninguém entende o que está acontecendo com seu corpo. Mas eu quero te dizer uma coisa importante: existe esperança, e você merece ser cuidada com respeito, empatia e ciência. Aqui, olhamos para além da dor. O nosso objetivo é te ajudar a retomar a sua vida, com menos sofrimento e mais qualidade de vida, um passo de cada vez."